Stań piętą przy ścianie, przenieś ciężar ciała na mierzoną stopę i połóż książkę przed najdłuższym palcem. Zmierz odległość od ściany do książki. Zrób tak dla obu stóp i użyj przewodnika po rozmiarach butów, aby znaleźć właściwy rozmiar.
Pomiędzy najdłuższym palcem a przodem buta powinna znajdować się przestrzeń około 1-1,5 cm. Zapewnia to wystarczająco dużo miejsca, aby Twoje palce mogły swobodnie się poruszać, a but nie był zbyt duży. Ta dodatkowa przestrzeń jest brana pod uwagę, gdy polecamy Ci rozmiar buta.
But jest zbyt duży, jeśli przed najdłuższym palcem jest więcej niż 1-1,5 cm dodatkowej przestrzeni. Jeśli but wydaje się luźny lub Twoja stopa ślizga się podczas chodzenia, prawdopodobnie obuwie jest za duże. Jeśli Twój but pasuje na długość, ale w obwodzie jest zbyt dużo miejsca, zwykle można temu zaradzić za pomocą wkładki.
Aby uniknąć ślizgania się obuwia na pięcie, dopilnuj, aby but dobrze leżał w tym miejscu. Jeśli pięta nie jest przylega ściśle, wypróbuj obuwie ze sznurowadłami lub paskami, które można zacisnąć, albo użyj nakładek do pięty lub wkładek w celu zapewnienia lepszego dopasowania.
Jeśli większość obuwia jest ciasna lub niewygodna na szerokość, możliwe, że masz szerokie stopy. Możesz również zauważyć wyraźne odciski na stopach po pewnym czasie noszenia butów.
To całkowicie normalne, że jedna stopa jest nieco większa od drugiej. Zawsze wybieraj rozmiar buta, który pasuje do Twojej większej stopy. Jeśli różnica jest znacząca, rozważ obuwie o elastycznym rozmiarze, takie jak buty sznurowane lub z regulowanymi paskami.
Tak, możesz, chociaż nie jest to idealne rozwiązanie. Noszenie zbyt dużego obuwia może prowadzić do problemów, takich jak pęcherze lub skręcenia, a także do długotrwałych problemów ze stopami z powodu braku wsparcia i słabego dopasowania. Aby uniknąć tych problemów, najlepiej wybrać obuwie, które jest odpowiednio dopasowane.
